巻き爪について
巻き爪になりかかって、爪をきるのに苦労していました。母がひどい巻き爪なので、遺伝なのかもしれないとあきらめていました。
ある日のこと、テレビの健康番組を見ていたら、爪の切り方について、爪の形に合わせて切るのと端を切らないでまっすぐに切るのとどちらが正しいですか？と問いかけがありました。
手も足も爪は、丸く切るのは、間違いだというのです。
両端を残し、真ん中まで同じ長さに切る＝スクエアカットに切るのが正しいのだと言ってました。
端を切っていると巻き爪の原因になりますよと断言されました。
私は、じっと画面を見てしまいました。足の巻き爪の悩みをずっと抱えていて、爪を切るのにいつも、しんどい思いをしていたからです。
とにかく、試してみました。まっすぐに爪を切れるようになるまで、端を切らないでじっと待ちました。結構日数がかかりました。
今では、ほとんど、巻き爪は治って、普通の爪きりで簡単に足の指の爪きりができます。それ以前は、ニッパーでしか切れなかったのです。
以前は、時々痛くなったのですが、今ではそんなこともなくなりました。
巻き爪予防としての爪の切り方の情報に、何故、気づかなかったのかと不思議なほどです。
インターネットで調べるとちゃんと、巻き爪の予防として、一番に爪の切り方があります。
そして、テレビの情報番組も参考になることを実感しました。ただ、母の巻き爪は、私では、手に負えないです。老人ホームでは、看護師さんに切ってもらっています。
何事もあきらめてはいけないのかもしれませんね。
（庭に咲いているルナリア、ツツジ、どうだんツツジ）
